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이달의식단표
식단표
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식단표
일요일
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
1
(음)7.1
잡곡밥
돈육고추장찌개
오삼불고기
양배추찜+쌈장
꽈리고추멸치볶음
김치/고들빼기
2
잡곡밥
황태해장국
삼치데리야끼
감자양념조림
얼갈이겉절이
김치/요플레
3
잡곡밥
홍합살미역국
소고기장조림
연두부+양념장
도라지오이무침
김치/식혜
4
5
잡곡밥
소고기영양탕
순살아귀찜
메추리알곤약조림
오이부추무침
김치/김자반
6
잡곡밥
두부김치찌개
고추잡채+꽃빵
건새우마늘쫑볶음
치커리사과무침
김치/요플레
7
잡곡밥
꽃게탕
돼지갈비찜
애호박느타리볶음
무생채
김치/양념깻잎
8
잡곡밥
소고기우거지탕
코다리무조림
우엉채땅콩조림
비타민겉절이
김치/음료
9
잡곡밥
감자호박된장찌개
오리불고기
감자채피망볶음
열무고추장나물
김치/도시락김
10
잡곡밥
청국장찌개
쭈꾸미낙지떡볶음
그린빈스야채볶음
꽃맛살샐러드
김치/두유
11
(음)7.11
12
잡곡밥
육개장
깻잎제육볶음
연근견과류조림
다시마쌈+초장
김치/고들빼기
13
곤드레밥+양념장
근대된장국
훈제오리야채무침
도토리묵+양념장
시금치나물
김치/요구르트
14
잡곡밥
북어채해장국
안동찜닭
볼어묵피망볶음
야채겉절이
김치/아이스홍시
15
광복절
*휴관*
16
잡곡밥
새알심버섯들깨탕
등갈비김치찜
두부구이+양념장
참나물무침
김치/식혜
17
캔참치비빔밥
팽이버섯된장국
치킨너겟
오이부추무침
김치
후식-쿨피스
18
19
잡곡밥
미역국
소불고기버섯볶음
건새우무조림
치커리사과무침
김치/푸딩
20
잡곡밥
차돌박이된장찌개
임연수구이
골뱅이야채무침
과일샐러드
김치/도시락김
21
(음)7.21
잡곡밥
오이미역냉국
춘천닭갈비
메밀막국수
멕시칸샐러드
포기김치/고들빼기
22
잡곡밥
나가사끼짬뽕탕
돈육폭챱
올방개묵김치무침
무생채
김치/음료
23
잡곡밥
김치말이국수
생선까스+소스
감자떡만두
참나물겉절이
김치/요구르트
24
잡곡밥
모시조개탕
소고기양송이볶음
야채계란찜
야채겉절이
김치/바나나
25
26
잡곡밥
돈육콩비지찌개
불낙볶음
감자꽈리조림
고구마샐러드
김치/오이소박이
27
잡곡밥
시금치된장국
수육+새우젓
잡채어묵피망볶음
야채겉절이
김치/양파장아찌
28
잡곡밥
소고기탕국
갈치감자조림
맛살겨자냉채
단호박엿장조림
김치/요구르트
29
하이라이스
물만두국
돈육청경채볶음
오징어초무침
양배추샐러드
김치
30
(음)8.1
잡곡밥
등뼈감자탕
마늘떡갈비구이
탕평채
콩나물무침
김치/음료
31
잡곡밥
아욱된장국
닭살묵은지찜
소채느타리볶음
해초무침
김치/두유
식단표
식단표
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2024년 04월 30일
2024년 04월 29일
2024년 04월 26일
2024년 04월 25일
2024년 04월 24일
2024년 04월 23일
2024년 04월 22일
2024년 04월 19일
2024년 04월 18일
2024년 04월 17일
2024년 04월 16일
2024년 04월 15일
2024년 04월 12일
2024년 04월 11일
2024년 04월 10일
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