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식단표
일요일
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
1
잡곡밥
꽃게탕
닭갈비당면볶음
건새우무조림
오징어브로콜리초회
김치/요구르트
2
3
잡곡밥
소고기탕국
훈제오리+쌈무
도토리묵상추무침
우엉채엿장조림
김치/고들빼기
4
(음)1.11
잡곡밥
소고기미역국
한방갈비찜
해물매콤잡채
얼갈이된장나물
치커리사과무침/김치
5
콩나물밥+달래장
아욱된장국
닭장각데리야끼
느타리버섯볶음
솎음배추겉절이
김치/도시락김
6
잡곡밥
북어채해장국
등갈비김치찜
연두부+양념장
꽈리고추감자조림
김치/음료
7
*정월대보름*
오곡밥
소고기우거지국
코다리조림
삼색나물
김구이(파래김)
약식/김치
8
대보름
잡곡밥
녹두닭죽
제육볶음
해물파전
배추겉절이
김치/음료
9
10
잡곡밥
육개장
로제크림닭볶음탕
새송이조림
곰피+초장
김치/요풀레
11
잡곡밥
돈육고추장찌개
삼겹살고추장불고기
건새우마늘쫑볶음
쪽파무생채
김치/도시락김
12
잡곡밥
들깨토란국
오향장육
야채스크럼블에그
도토리묵야채무침
김치/양파장아찌
13
잡곡밥
새알심미역국
소불고기버섯볶음
도라지무침
과일샐러드
김치/오이소박이
14
(음)1.21
발렌타인데이
잡곡밥
닭곰탕
자반고등어구이
해파리겨자냉채
고구마샐러드
김치/파김치
15
나물비빔밥
미역장국
김말이강정
나박김치
김치
요구르트
16
17
잡곡밥
냉이된장국
두부스테이크
꽈리계란장조림
봄동겉절이
김치/콘샐러드
18
잡곡밥
사골우거지해장국
메콤돼지갈비찜
연근땅콩조림
콩나물실파무침
김치/오복지
19
잡곡밥
소고기무국
닭봉데리야끼
마파두부
꽃맛살샐러드
김치/고들빼기
20
해물짜장밥
계란파국
생선까스+소스
과일흑임자샐러드
쪽파무생채
김치/음료
21
잡곡밥
청국장찌개
가자미양념찜
볶음우동
상추들깨무침
김치/요구르트
22
잡곡밥
우거지된장국
너비아니구이
닭가슴살냉채
단호박샐러드
김치/식혜
23
24
(음)2.1
잡곡밥
참치김치찌개
쭈낙불고기
양배추찜+쌈장
우엉채엿장조림
김치/고들빼기
25
잡곡밥
감자호박수제비국
삼치데리야끼
야채계란찜
얼갈이겉절이
김치/요플레
26
잡곡밥
북어채해장국
삼겹살고추장볶음
브로콜리비엔나볶음
숙주맛살무침
김치/김자반
27
잡곡밥
부대찌개
소고기장조림
골뱅이야채무침
배추겉절이
김치/음료
28
잡곡밥
소고기된장찌개
돈육부추볶음
치킨텐더샐러드
참나물된장무침
김치/바나나
29
잡곡밥
돈등뼈감자탕
궁중떡볶이
알감자버터구이
얼갈이겉절이
김치/도시락김
식단표
식단표
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2024년 04월 29일
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