코로나 19로 인해 복지관 휴관이 연장되고 있습니다.

코로나로 인해 가정에서 머무는 시간이 많고
병원이용도 용이하지 않아 각종 만성질환으로 힘들어하고 계실텐데요..
우리복지관에서는 어르신들이 가정에서 쉽게 따라할 수 있는 요통관리 운동을 준비했습니다!!!

​영상에 나오는 동작을 따라하셔서 훨씬 더 건강한 척추를 가져보시는 건 어떨까요?^^

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어르신들의 건강한 노후를 위하여 꾸준한 운동은 필수입니다~~~!!!

일주일에 2번씩! 꼭 따라하셔서 
건강한 모습으로 뵙겠습니다~~~♥♥♥♥♥♥

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